Unsere Kürbiskerne sind 100 % natürlich, ungeröstet und ungesalzen. Sie sind bereits geschält, sodass Sie sie ohne großen Aufwand direkt zu Ihren Gerichten hinzufügen können. Dank ihres milden nussigen Geschmacks sind sie eine vielseitige Ergänzung – vom Frühstück bis zu herzhaften Gerichten.
In roher Form behalten Kürbiskerne ihren vollen Nährwert; darüber hinaus können Sie sie kurz in einer trockenen Pfanne rösten, um zusätzliches Aroma freizusetzen. Sie passen hervorragend in Salate, Joghurt, selbstgebackenes Brot oder herzhafte Snacks.
Nährwerte
| Nährwert |
Pro 100 g |
| Energie |
2375 kJ / 574 kcal |
| Fett |
47,2 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren |
11,1 g |
| Eiweiß |
30,3 g |
| Ballaststoffe |
8,5 g |
| Kohlenhydrate |
2,7 g |
| - davon Zucker |
1,3 g |
| Salz |
0,03 g |
Zusätzliche Informationen
| Eigenschaft |
Details |
| Marke |
Der Nussladen |
| Herkunftsland |
China |
| Allergene |
Kann Spuren von glutenhaltigem Getreide, Erdnüssen, Nüssen und Sesam enthalten. |
| Lagerungshinweis |
Kühl, trocken und dunkel lagern |
| Biologisch hergestellt |
Nicht biologisch |
| Zutaten |
Kürbiskerne (geschält, roh) |
Zusätzliche Hintergrundinformationen und gesundheitliche Vorteile
Kürbiskerne sind eine reichhaltige Quelle von Nährstoffen: Sie liefern hochwertiges pflanzliches Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette, darunter Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Sie enthalten außerdem Zink, Magnesium und Eisen, Mineralien, die für das Immunsystem, die Verdauung und den Energiestoffwechsel wichtig sind.
Da sie in ihrer rohen Form verbleiben, bewahren sie Antioxidantien und Enzyme besser als geröstete Varianten. Durch ihren milden Geschmack lassen sie sich leicht in süße und herzhafte Gerichte integrieren.
Wenn Sie sie kurz in einer trockenen Pfanne rösten, kommt ihr nussiges Aroma stärker zur Geltung, wodurch sie sich besonders gut als Topping für Salate, Suppen oder geröstetes Gemüse eignen.
Zwei Gründe, dieses Produkt zu erwerben
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Sofort gebrauchsfertig ohne zusätzliche Verarbeitung – ideal als schnelle, nahrhafte Ergänzung zu Frühstück, Snacks und Mahlzeiten.
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Ein Nährstoffkraftpaket: reich an Proteinen, gesunden Fetten und Mineralien, unter Beibehaltung des maximalen Nährwerts.
17.894 Kundenbewertungen
