Een goede weerstand is misschien wel belangrijker dan ooit. In deze blog geven we je tips welke drie specerijen kunnen bijdragen aan een goede weerstan. Je vind er ook een link naar ons vitamine C poeder wat op dit moment in China wordt ingezet om het coronavirus te beheersen.
Kurkuma
Deze gele kruid bevat curcumine, dit is een krachtig antioxidant dat ontstekingen in het lichaam tegen gaat. Voeg het toe aan gerechten of voor een grotere dosering voeg je een theelepel toe aan een kop heet water.
Gember
Waarschijnlijk heb je het wel eens gehoord, gember thee helpt tegen van alles en dat klopt. Gember heeft vooral een gunstige invloed op je maag- en darmstelsel. Gember kun je verwerken in een soep, schotels of drankjes.
Kaneel
De stoffen die in kaneel zitten bevatten antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen. Kaneel werkt ontstekingsremmend en het zit vol met antioxidanten. Reden genoeg om dus een extra schepje kaneel aan je koffie, smoothie of ontbijtje toe te voegen.
Vitamine C poeder
Geen specerij of kruid maar wel super effectief om klachten van een griep virus te beperken of te voorkomen is vitamine C poeder. Op dit moment wordt vitamine C op grote schaal ingezet in China om het corona virus te bestreiden. Een thelepeltje per dag aanmengen met water is voldoende en bestellen doe je hier.