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Hanfsamen geschält - De Notenshop

Beutel 900 Gramm

9,959,13 Einheitspreisschild 11,06/kg

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    Geschälte Hanfsamen von De Notenshop haben einen milden, nussigen Geschmack und einen feinen Biss. Die äußere Schale ist bereits entfernt, sodass die Samen direkt in Joghurt gemischt oder über Salat gestreut werden können. Der Beutel enthält 900 Gramm.

    Mild und nussig zum Frühstück

    Hanfsamen passen gut zu cremigem Joghurt, Quark und Haferbrei. Das milde Aroma lässt Obst und andere Geschmacksgeber deutlich erkennbar. Banane bringt Süße, Beeren Frische und etwas Zimt macht die Kombination wärmer.

    Wenn der Biss erhalten bleiben soll, die Samen erst zum Schluss über das Frühstück streuen. In Smoothies können sie mitgemixt werden.

    Auch lecker in Salaten und Aufstrichen

    • Salat mit Gurke, Tomate und frischem Zitronendressing, mit Hanfsamen abgeschlossen.
    • Selbst gemachtes Pesto oder Kräuteraufstrich mit fein gemahlenen Hanfsamen.
    • Suppe mit einem Löffel Joghurt und Hanfsamen als mildes Topping.
    • Hausgemachtes Brot oder Cracker mit Hanfsamen im Teig.

    Hanfsamen oder Sonnenblumenkerne?

    Hanfsamen sind kleiner und weicher. Sonnenblumenkerne sind größer, geben mehr Biss und können selbst geröstet werden. Weitere Varianten finden Sie bei Kernen und Samen.

    Nährwerte & Zutaten

    Zutaten: Hanfsamen (geschält)

    Nährwerte pro 100 Gramm

    NährwertPro 100 g
    Energie2453 kJ / 592 kcal
    Fett48,8 g
    - davon gesättigt4,6 g
    Eiweiß31,6 g
    Ballaststoffe4,0 g
    Kohlenhydrate4,7 g
    - davon Zucker1,5 g
    Salz0,01 g

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